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說到青少年近視，專家談到，在還沒有找到可以完全保健近視的最佳方法之前，做好預防近視的工作更加重要。　　專家提醒，家長要盡量避免讓幼兒接觸小字號印刷體文字，一旦發現幼兒有眼位異常、眼球震顫、看東西時姿勢...

兒童預防近視眼疾病的防治方法有哪些? 近視眼也稱短視眼因為這種眼只能看近不能看遠。鑒別真性和假性近視，除到醫院驗光外，簡便的方法可在5米遠處掛一國際標準視力表。資料顯示，絕大多數近視發生在兒童和青少年...

1.注意用眼衛生 2.堅持做眼保健操 3.勞逸結合，睡眠充足 4.注意營養，加強鍛煉，增強體質 5.定期到專業眼鏡公司檢查視力，發現減退應及時矯正，防止近視加深 保證充足的睡眠 保證充足的睡眠時間是消...

目前臨床上常進行的近視眼手術方式有三種： 1、PRK，全稱是準分子激光角膜切削術，是最早的準分子激光保健近視眼的方法，主要用來矯正中、低度屈光不正，即近視或遠視小于300度，散光在300度以下。醫生先...

要注意營養均衡，多吃堅果類食物,多吃富含鈣、蛋白質、維生素A的食物， 要少吃糖果和高糖食品。食糖過多，會造成血鈣減少，這樣就會影響眼球壁的堅韌性，使眼軸變長，助長近視眼的病情發展。選用的食品要以補益肝...

（1）要預防或消除這種情況，日常應注意對眼睛的呵護，關鍵是要持之以恒，可從如下幾個方面做起： （１）避免長時間連續操作電腦和看書學習，千萬注意不要等到感覺眼睛疲勞時才休息，而應該是每隔一小時左右休息1...

長時間“聚精會神、目不轉睛”對眼睛的危害是極大的。首先，神經高度緊張會使眼睛發脹，視神經功能慢性減退；再者，長時間近距離用眼，會促使軸性近視的發展；另外，就是眨眼動作的減少，使...

從事文字工作和經常使用電腦的人要注意保護好自己的眼睛 一、注意緩解眼睛疲勞, 控制近視發展，方法如下 ： 1、眼珠運動法 頭向上下左右旋轉時，眼珠也跟著一起移動。 2、眨眼法 頭向后仰并不停的眨眼，使...