根據數據統計顯示,我國的近視人口達4.5億,占總人口1/3,其中中學生近視率超50%,高考生近視率超70%。 不同地區的高中生近視率不同,以廣州市為例,中心城區的高考學生近視率高達90%,而郊區高考生近視率為80%。此外,不同學校的考生近視率也不一樣,通常而言,相對較好的學校,近視的考生會越多,很多學生忙于學習,長時間近距離看書,視力下降時也未引起重視未及時去醫院檢查,導致近視不斷加深。
中國青少年低視力養護訓練第一品牌《眼內光學焦點平衡法》的訓練步驟
1.動態色光閃爍法:目的是利用動態頻率光閃來刺激視網膜中神經細胞和視覺中樞細胞的再次發育,光線輕微提升眼屈光調節能力。(近視10分鐘,弱視20分鐘)
2.精細訓練法:也叫光柵法,配戴護目亭綠色綜合光學調整鏡描圖訓練。強化眼睛專注目標,使視覺中樞細胞增強發育,提升眼屈光系統調節能力。(30分鐘)
3.視功能訓練法:配截護目亭綠色綜合光學調整鏡,做固定距離的靜態視功能訓練。強迫專注目標,刺激睫狀肌調節,進一步提升眼屈光系統調節能力。(100分鐘)
4.乒乓球訓練調節法:配截護目亭綠色綜合光學調整鏡,做10分鐘的乒乓球顛球運動。主要是緩解精細訓練和視功能訓練后的眼睛和肢體疲勞,運轉活動眼球,有得眼肌的收縮和功能協調,幫助提升眼屈光系統的調節能力。
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(責任編輯:視力保健中心)