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一、 注意緩解眼睛疲勞, 方法如下 ： 1、眼珠運動法 頭向上下左右旋轉時，眼珠也跟著一起移動。2、眨眼法 頭向后仰并不停的眨眼，使血液暢通。眼睛輕微疲勞時，只要做2~3次眨眼運動即可。3、熱冷敷交替...

隨著生活和工作壓力的增加，有視力問題的人越來越多，小孩子遠視問題，成年人干眼癥問題，老年人患青光眼、白內障，其中大部分與現代人的生活環境的變化以及用眼過多有一定關系。　　　　專家建議：平時要多吃綠色蔬...

1、近視眼是怎么形成的？　　青少年長期不當地過度應用目力，致使調解太過，以致視力過度疲勞，睫狀肌長期痙攣，導致晶狀體亦持續處于凸度增加的狀態，而出現近視癥狀者，稱為假性近視或調節性近視。若不及時治療，...

怎樣及時發現孩子近視眼？　　青少年時期是生長發育最旺盛的階段，特別是11-14歲期間，變化尤為明顯，加上繁重的學習，長時間近距離看書、寫字，用眼較多。如果再不注意用眼衛生，很容易造成視疲勞，視力下降，...

關于小兒眼保健知識，很多家長可能不是很了解，這也是很多家長咨詢到的。很多孩子小小的年齡就視力出現了問題，這就需要他們做好眼保健，都需要怎么做呢......。下面就是針對于“小兒眼保健知識&...

·青少年近視情況如何得到改善?是我們需要思考的問題。專家認為，青少年應提高自我保護意識，主動護眼，預防近視。青少年兒童近視眼患者更加需要注意視力保健，由于青少年時期正是眼睛發育的關鍵時期...

首先，不要讓孩子用手揉眼睛，因為用手揉眼睛害處很多。孩子好動，小手總是弄得很臟，用臟手揉眼睛，會把一些病菌帶進眼里，引起眼睛發炎，有時也會把手上的沙粒揉進眼睛里。當與患有沙眼的孩子一起玩耍時，用手揉眼...

關于兒童眼科保健常識，你可能了解的不是很多，最近很多家長在網上咨詢這樣的問題。兒童做好眼睛保健常識需要怎么做呢？下面就請護目亭視力保健專家組李主任醫生針對于兒童眼科保健常識做一下簡單的介紹，主要是注意...