首先將臉盆消毒后，倒進溫水(最好是純凈水)，調節(jié)好水溫，把臉放進水里，在水中睜開眼睛，使眼球上下左右各移動10次，然后再順時針、逆時針旋轉10次。剛開始，水進進眼睛里，眼睛會非常難受，但隨著眼球的轉動，眼睛會慢慢感覺非常舒服。這種方法能洗往眼睛中的有害物質和灰塵，并能改善散光、遠視、近視的屈光不正程度。但是不要頻繁使用，一周一次即可。假如眼睛稍微發(fā)炎，則可以用生理鹽水(生理鹽水濃度0.9%)來清洗，方法和溫水洗眼法一樣。
薰衣草精油去痘印豐胸download free日霜瘦腰的方法護手最有效的增高方法口碑免費周公解夢大全效果好的海賊王下載有效如何瘦臉最快最有效防曬補水效果好的爽膚水比較消浮腫眼霜什么牌子好面膜什么洗面奶好 在天天的生活中，護眼方法也無處不在，除往看電視不超過一個小時，多向遠處看，多閉眼轉眼球，多吃明目食品外，也別忘了早晚用冷熱水敷眼，具體為：早晨冷水敷眼，清晨起床后，先將雙眼用浸透冷水的毛巾敷眼1～2分鐘，然后再用雙手輕輕搓臉部及眼肌20～40次;晚上熱水敷眼，天天晚上臨睡前，用40℃～50℃的溫水洗臉。
