眼睛的健康關系孩子的一生。那么作為家長,以下五大兒童眼科知識是您必須知道的。
一、兒童視覺發育過程 視覺是成熟最晚、發展最慢的一種感覺。
出生時:對寶貝來說,世界大都是模糊的,所以新生的小寶貝看到的只是光和影。盡管視力模糊,但他們能分辨圓形與方形,并且比較喜歡圓形,喜歡看爸爸媽媽的臉。
3個月:小寶貝能以視線追隨移動的物體。
4-7個月:小寶貝的顏色視覺發育完成。這時色彩鮮艷的玩具能吸引他們的注意力。
6個月:小寶貝的深度感和距離感繼續發展,這對一個剛開始快速移動的寶貝來說是十分有用的。
2歲:大部分寶貝的視力已達到大約0.3。
3-5歲:視力會陸續增至大約0.8,視力的清晰度會繼續加強。
9歲以后:寶貝的視力會與正常的成年人差不多。 醫生提醒:當嬰兒被遮擋住一只眼睛時,如果不表現出哭鬧或用手去撕扯遮擋物,說明這只眼睛視力可能存在問題。同樣的情況是嬰兒對懸掛的小玩具不感興趣或對光線的變化沒有反應。
二、及早發現孩子視力異常 首先,家長應該定期帶孩子檢查視力,早發現、早治療; 其次,應注意觀察孩子的日常表現。
1、看遠處物體時,經常瞇細眼睛,否則就看不清楚。
2、看書和看電影、電視的距離變近了,尤其是看電視總喜歡近近距離觀看電視機。
3、看物體時容易產生緊皺眉頭現象。
4、性格和情緒發生變化,比如情緒急躁,與小朋友之間關系變得不融洽,行動和思維能力減退等。學習缺乏耐心,學習成績下降。
醫生建議:如果家長發現孩子有上述表現,就應當考慮可能出現視力異常,應及時帶孩子到專業眼科醫院進行檢查。隔離霜哪個牌子好推薦forexmacro洗面哪個品牌好保濕什么減肥產品最有效減肥解夢大全日霜去皺眼霜哪個牌子好最好的曬后修復產品評價如何瘦腿最快最有效很好外用瘦身產品哪種好減肥好的洗發產品推薦
三、做作業時要做好視力保護 要確保有充足的光線。
光線要從左上方射來,這樣就不會有暗影。如果使用臺燈照明,那么室內最好再開一盞日光燈,目的是縮小書本與環境的對比度,緩解眼睛疲勞。
座椅的高低應該可調,取最舒服的高度,避免做作業時彎腰、弓背、過分低頭。 兒童書寫用的紙張應盡可能選用不反光、不透光的潔白紙張。
做作業的時候應該要注意“兩個一”:身體距桌一拳(10厘米),眼睛距書一尺(33厘米)。
四、飲食方面應注意維生素攝入 維生素的缺乏會導致眼病、影響視力。為了防止維生素的缺乏,首先要注意嬰兒的喂養,在發育的各個階段及時添加輔助食品。
對不用母乳喂養的孩子和早產兒,尤其要注意喂養含有豐富維生素A的食物。要防止孩子挑食和偏食,食品應該多樣化,有葷有素,互相搭配,這樣各種維生素和其它營養物質均能攝入。同時要適當服用魚肝油,加強戶外活動,這樣對孩子的生長發育及眼睛的健康都是很有益的。
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