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假期提醒家長(zhǎng)注意孩子的眼睛,可別過(guò)度用眼

      經(jīng)常聽(tīng)到視力養(yǎng)護(hù),視力加盟,視力連鎖父母在議論,我家的小孩怎么這么小就有近視視力養(yǎng)護(hù),視力加盟,視力連鎖了。去視力養(yǎng)護(hù),視力加盟,視力連鎖醫(yī)院的眼科檢查的小孩也是大部分是因?yàn)榻晛?lái)就診,特別是放寒暑假期間,就診的人數(shù)比其他時(shí)間多。家長(zhǎng)們都有體會(huì),小孩喜歡看動(dòng)畫(huà),一看就會(huì)看幾個(gè)小時(shí)或是喜歡玩游戲,一玩就是幾個(gè)鐘頭。醫(yī)生檢查后說(shuō)孩子只是大部分是因?yàn)榄h(huán)境因素而患上了假性近視。
 
  寒暑假開(kāi)始后,孩子們有很多的充裕時(shí)間,很多家長(zhǎng)放任孩子看電視,而有些孩子喜歡玩游戲,一玩就是幾個(gè)鐘頭,這些對(duì)兒童的視力發(fā)育是極為有害的。“連續(xù)看電視、玩游戲4到5個(gè)小時(shí),就能使人的視力暫時(shí)下降30%左右,久而久之,眼睛因過(guò)度疲勞極易誘發(fā)形成或者加深近視。”

  視力養(yǎng)護(hù),視力加盟,視力連鎖眼科醫(yī)生建議,兒童每天看電視以0.5—1個(gè)小時(shí)為宜,不要用眼過(guò)度。還提醒說(shuō),兒童時(shí)期是視覺(jué)的發(fā)育關(guān)鍵時(shí)期,兒童時(shí)期的眼病對(duì)兒童視力發(fā)育危害極大,比如斜視,弱視,如果不能在兒童時(shí)期治愈,將造成眼睛的終身殘疾。

  平時(shí)在生活上視力養(yǎng)護(hù),視力加盟,視力連鎖家長(zhǎng)和保教人員要經(jīng)常教育孩子:不要長(zhǎng)時(shí)間觀看電視節(jié)目、操作電腦和玩電子游戲。多做戶(hù)外運(yùn)動(dòng),經(jīng)常眺望遠(yuǎn)處放松眼肌,與大自然多接觸,青山綠野有益于眼睛的健康。營(yíng)養(yǎng)攝取應(yīng)均衡,不可偏食,應(yīng)多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動(dòng)物肝臟、瘦肉等食物,以補(bǔ)充人全內(nèi)維生素A和蛋白質(zhì)等其他的營(yíng)養(yǎng)。

(責(zé)任編輯:視力保健中心)
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