眼睛是心靈的窗戶，是人體的重要器官，所以我們必須保護好我們的眼睛。各個年齡階段的護眼知識都各不相同，那就隨著護目亭小編走進眼科學堂吧!

　　1、胎兒時期：胎兒的眼睛，是在母體內隨著全身器官逐步發育形成的。保護胎兒的眼睛，主要是從孕婦方面著手，孕婦除了預防外傷、注意營養外，更重要的是及時預防和保健傳染病，尤其是在懷孕的頭3個月內，最要緊的是不要染上風疹和重感冒，因為在妊娠期間患了這些病，小孩的眼睛常易發生嚴重的疾病，如先天性白內障等。

　　2、乳兒時期：由出生到1周歲這段時間不要包著孩子看過強的光線，以防損傷視力;不要讓孩子看固定不變的東西，以免引起斜視。

　　3、學齡前期：1至7周歲的兒童，主要是玩耍，所以，為了保護眼睛，必須注意選擇不帶刃以及沒有銳角的玩具;同時，家長和保教人員要經常教育孩子，不要做危險性的游戲，看書時光線要充足，但應避開強烈的陽光，眼與物體要保持一定的距離(以1市尺左右為宜);如有斜視，應及時去醫院矯治;并要培養良好的衛生習慣，不用手指揉眼，不用別人的手巾擦眼睛。

　　4、學齡兒童：主要是看書的姿勢要正確，書與眼的遠近要適宜，光線要充足，不要在走路或乘車時看書，同時要注意眼病的預防和保健.

　　5、成人時期：成年人，身體各部已經基本發育成熟，眼睛也是這樣，所以對各種環境，條件的適應能力也比較強了。這時保護眼睛，主要應從免受外傷方面注意，在各種勞動中要遵守安全操作規程。同時要注意疾病的預防、保健。有沙眼的應當積極保健，以免發展嚴重，造成倒睫;得過虹膜炎的，應注意預防受涼感冒，以免連續復發，形成