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燈光強弱不當寶寶易近視

  隨著科技產品的增多,給我們的生活帶來便利的同時,還給我們帶來了一定的弊端。這個弊端就是非常容易引起我們眼睛的近視。而現在近視的人群年齡也在越來的越年輕化,那么到底是什么原因引起的寶寶眼睛近視的呢?

  第一:看近處的時候太多

  在城市里,人們的視線大部分時間都在5米以內,你根本無法跟寶寶解釋什么是地平線,因為根本就看不見!正是因為城市里視野不開闊,缺少可以提供給寶寶極目遠眺的環境,不需要用遠視,所以,他的遠視功能就會越來越弱。

  第二:戶外活動時間太少

  現在的生活空間太狹小,寶寶大多數時候都在室內活動,近距離用眼的時候很多,而寶寶的眼睛適應性是很強的,它會自己調節去適應這個近距離。而且,在屋里的時候多了,看電視、玩電腦的機會也就增多了,如果再不注意距離、姿勢,很容易讓眼睛過度疲勞

  在戶外,物體再怎么近,也要比屋里遠。有研究證明,常在戶外運動的寶寶比不常出門的寶寶更少患近視

  第三:以室內游戲為主

  以前我們玩的什么?打陀螺,扔沙包,捉迷藏,滾鐵環……總之,大多數都是戶外的集體活動。戶外活動時,眼睛會自動調節去看不同距離的東西,遠近交替地用眼,使眼睛的睫狀肌得到調節,不會感到疲勞。而現在家長出于安全、方便等原因,多數情況下是讓寶寶在家里玩。即使約了小朋友一起玩,不是去他家就是在你家,還是以室內游戲為主。這樣,寶寶都在近距離用眼,眼睛的負擔很重。

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(責任編輯:視力保健中心)
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