三级片子A欧美日韩一区二区三区,影音先锋六月婷婷,五月婷婷在线无码观看,五月婷婷性爱

24H咨詢電話0731-22964506
當前位置:首頁 > 愛眼護眼 > 近視防治

青少年近視有哪些誘因

針對當今中國青少年導致近視的原因,專家認為:遺傳因素、營養體質因素和環境因素是造成青少年近視的三大誘因,而其中的環境因素是導致中國青少年近視發病率大幅增加的主要原因。

青少年處于生長發育旺盛時期,眼的生理功能和組織結構有與其他時期不同的特點,調節力強,球壁伸展性較大,易受環境不良影響而形成近視眼。長時間看電視、玩電腦游戲,不正確的看書、寫作業姿勢等,都是現階段影易造成青少年近視的不良環境。其中,看電視是造成兒童近視的重要原因之一。盯著電視的時間過長就會產生眼疲勞,而用眼過度是青少年近視眼發病率上升的重要因素。據美國1988年的統計,兒童連續看彩電時間超過一小時,視力可下降30%。

因此,預防青少年近視,應從每個家庭做起。家長要擔負起家庭環境中的重要監督責任。

專家建議,家庭護眼計劃,可從以下幾點著手:

一、改變游戲方式:

現代城市兒童游戲方式多以室內自娛式為主,如電視、個人玩具、游戲機、電腦等,為此,家長應鼓勵孩子改變游戲方式,多做室外活動。

二、注意用眼衛生:

要教育青少年注意用眼衛生,閱讀時注意眼睛與書的距離,姿勢要端正,不能躺著看書或邊走邊看;注意閱讀的照明光線要充分,閱讀寫字連續40分鐘應休息、視遠,不能過多地沉溺于游戲機、電視之中。which is good睫毛膏什么牌子的遮瑕膏好瘦身霜增高眼影頸椎枕頭豐胸解夢網毛孔怎么去除眼袋紅血絲瘦身產品很好外用減肥產品眼影什么眼霜最好去角質美白祛斑產品排行榜

三、注意眼睛保健:

堅持每天做眼保健操、晶體操(有節奏的快速交替看遠看近);自我穴位按摩(睛明、攢竹、魚腰、絲竹空、承泣、四白等);霧視療法(戴+1.50D的眼鏡視遠)。

四、視力下降應及時到醫院檢查、治療。

此外,還應注意飲食習慣及營養搭配,避免鉻、鈣等微量元素缺乏。

讓專家心存擔憂的是,畢竟讓青少年脫離電視、電腦是很難辦到的事情,從社會的角度,他建議家長最好選擇一些對青少年眼睛能起到保護作用的電視、電腦,這樣一來。就會把對青少年的眼睛傷害減少到最小。

專家提到,如果要保護兒童眼睛,電視機必須滿足以下條件:

1.必須達到適合眼睛觀看的亮度,即在5500-6500色溫,平均亮度在100-200(cdm2),不能太暗、也不能太亮,這個范圍下有利于兒童的眼睛發育。

2、色彩必須純正,三基色組合的色彩數量與自然色彩一致,保護兒童眼睛視色素正確辨識色彩。

3、動態觀看電視畫面不能出現拖尾,動態相應應該和眼睛的殘影周期保持一致,保證眼睛聚焦良好,防止疲勞近視的發生。

(責任編輯:視力保健中心)
未經允許不得轉載:近視防治 ? 青少年近視有哪些誘因
分享到:

相關推薦

聯系我們

0731-22964506

18973120012

875439052

在線客服

售前咨詢
售后咨詢
服務熱線
0731-22964506
經理微信號
主站蜘蛛池模板: 民乐县| 滦平县| 襄汾县| 孝感市| 通许县| 集安市| 虞城县| 股票| 德化县| 石柱| 湘潭市| 綦江县| 嘉兴市| 隆林| 宣恩县| 永年县| 湾仔区| 巴东县| 临颍县| 南木林县| 孟津县| 南平市| 全椒县| 安丘市| 长乐市| 肥东县| 运城市| 汉沽区| 堆龙德庆县| 裕民县| 新沂市| 定南县| 巨野县| 嘉黎县| 开江县| 南华县| 新郑市| 景谷| 启东市| 绿春县| 绥化市|