看書距離應適中：書與眼睛之間的距離應以30公分為準，且桌椅的高度也應與體格相配合，不可勉強將就。閱讀時間勿太長：無論做功課或看電視，時間不可太長，以每三十分鐘休息片刻為佳坐姿要端正：不可彎腰駝背，越靠...
導讀：吃豬肝防治近視，這幾乎是眾所周知的“食療秘方”，但第四軍醫大學西京醫院眼科主任王雨生表示，這其實是一個誤解。認識誤區：吃豬肝預防近視人們普遍認為，豬肝維生素A含量很高，維...
節約用眼，是因為眼睛看近的時間是一種有限的“資源”，無限揮霍，就會導致眼睛的病理損害。處于生長發育期的青少年來說，則會引起近視。那么，應該如何預防近視眼?（1）糾正不良姿勢。閱...
導讀：小學生的近視率是一個上升的趨勢，那么，小學生造成近視的原因很多，比如看書寫字的姿勢不正確，看電視或上網的時間太久，做眼睛保健操的手法不正確等。那么我們應該怎樣預防呢？做好少年兒童近視防護措施：低...
現在很多青少年都不同程度的患有近視，但不完全是真性近視，有那么一部分人屬于假性近視。假性近視不十分穩定，后期有可能養護也有可能引發真性近視，所以不適合做近視手術。那么假性近視如何預防呢?首先，必須從小...
