常做視覺訓練可以改善的癥狀：

   視物模糊、視物后頭痛、眼睛累、復視、近距離閱讀模糊或疲勞等癥狀；

   長期的近距離工作后，或緊張時，出現視力模糊，頭痛，復視等癥狀。

   出現非常緩慢地看清物體，特別是由近到遠或由遠到近變化時，如看近后再看遠處，要停留一會才能夠看清楚，看遠再看近也要停留一會才能看清楚，出現視物不適及有效視力的降低；

   閱讀、或寫作業后頭疼、眼累，同時有視物模糊、出現不想繼續閱讀的癥狀。

   長時間開車，看物體一會清楚、一會模糊，眼睛疲勞；

   近視度數增長快。

   護目亭視力養護加盟店給孩子做視覺訓練可預防近視

視覺訓練是根據被訓練者特定的眼睛狀況，制定的一套眼睛訓練方法。視覺訓練可以明顯地改善青少年的假性近視和控制近視度數的加深，對提高視力、增進視覺技巧、開發視覺潛能、改進視覺功能等有較好的效果。視覺訓練方案因人而異，其目的是促進眼球運動，使視覺既能在需要時能下意識產生并能和其它視功能巧妙配合，從而滿足眼球的訓練要求，矯治近視。

   預防近視最直接也最有效的方法是讓眼球動起來，經常轉動眼睛能鍛煉眼外肌的調節功能，使眼外肌不易被拉長或變形，從而可有效地防止近視的發生。

   近視的最初成因是長時間近距離用眼，導致“遠視力低常”，俗話說“流水不腐，戶樞不蠹”，遠視力是人的視覺視遠功能，如果長期得不到鍛煉，其功能將大打折扣，反之，通過視覺訓練，經常使用“遠視力”，就能有效地提升視力水平。視覺與我們的日常生活密切相關。大家都知道沒有足夠的視覺技巧，閱讀會導致疲勞。很多常見的癥狀，如視疲勞、視覺引起的頭痛、從事對視覺要求較高的工作時無法持久注視、容易迷路和顛倒次序等，通過視覺訓練是可以得到緩解的。