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兒童眼睛保健小常識

在寶寶眼里,新奇的世界永遠都看不夠,但是年幼的寶寶眼睛非常需要保護,躁色及過度用眼都將直接影響到寶寶眼睛健康。如何為寶寶營造一個健康的護眼環(huán)境?如何讓寶寶有一雙明亮而健康的眼睛,是每一位爸爸媽媽都該做足的學(xué)問。在寶寶眼睛發(fā)育過程中,該讓寶寶看什么,讓寶寶怎么看,都將直接影響到寶寶的視覺健康。
寶寶眼睛功能及特點
  剛出生的寶寶,眼睛常閉合,有時一睜一閉,最初幾天眼球運動沒有目的,數(shù)天后開始注視燈光,強光刺激可引起閉眼睛,看物體是單眼看,此時視覺結(jié)構(gòu)、視神經(jīng)尚未成熟,視力只有成人的1/30。
愛心堤示:在這一時期應(yīng)盡早為寶寶做全面檢查,以檢測寶寶的眼睛是否有先天異常。
2~3歲眼睛功能及特點:
  1個月的寶寶,視力只有光感,并不能看清物體。一般出生3個月后才會追隨眼前的物體看,但視野只有45度左右,而且只能追視水平方向和眼前18~38厘米的人或物,所以有時候會表現(xiàn)出“斜視”。4個月時,寶寶開始建立“立體視覺”。到6個月時,寶寶看物體是雙眼同時看。而距離及深度的判斷力也繼續(xù)發(fā)展。
愛心堤示:此時期寶寶的視力為“可塑期”,若視線被遮住,則視力將無法繼續(xù)發(fā)育,甚至退化,所以,即使寶寶患上眼疾,也盡量不要對寶寶的眼睛進行包扎,以免影響視力發(fā)育。
3歲以后眼睛功能及特點:
  1歲到3歲時期,立體視覺已逐漸建立完成,已快接近成人,但此時極易喪失視力。4~5歲各種眼部生理反射已形成并趨于穩(wěn)固,此時已不易喪失視力。8至9歲時,視力發(fā)育已完成,不會再有變動。
愛心堤示:此時期寶寶獨立活動增多,謹(jǐn)防眼外傷,防止扎傷、燒傷和異物損傷,不宜長時間用眼。
該看什么?不該看電視
  隨著寶寶眼睛發(fā)育逐漸成熟,視野范圍越來越廣,對色彩鮮艷的玩具或活動性物體有極大好奇心和興趣,此時,五顏六色的電視畫面就是寶寶的最愛,但是,看電視對寶寶的眼睛是有極大傷害的,由于電視畫面切換很快,寶寶要想看清楚,注意力必須高度集中,眼睛處于高度緊張,這必然會加重眼睛負擔(dān),寶寶眼睛自我調(diào)節(jié)能力有限,很容易使寶寶眼睛健康出現(xiàn)問題。
  愛心堤示:減少寶寶看電視或玩電腦的次數(shù)和時間,每次20分鐘左右,休息幾分鐘,以減輕眼睛負擔(dān)。看電視后,暫時不要讓寶寶馬上看近處小東西,最好帶寶寶到室外望望遠處。25歲眼霜排行榜2013祛斑戒煙貼美白怎樣瘦腿最有效外用減肥科學(xué)增高品牌去皺效果好的眼霜防曬怎么減肥最快最有效去黑頭10大減肥產(chǎn)品怎么瘦臉卸妝毛孔大怎么辦減肥好用眼部滋潤推薦
不該過度看書
  有的爸爸媽媽們認為寶寶智力開發(fā)得越早越好,所以過度讓寶寶識字、讀書,密密麻麻的文字讓寶寶眼睛長期處于緊張狀態(tài),時間久了就會造成眼軸發(fā)育過長,形成近視。

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(責(zé)任編輯:視力保健中心)
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