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多吃青菜有益眼睛

       很多人都有小時候吃魚肝油的經驗, 最早是一種液體, 必需閉著眼睛一匙吞下去, 然后又發明了軟糖球, 讓許多小朋友可以避免痛苦的服用經驗。

  魚肝油中含有很多的維他命A, 可以來增進小朋友的眼睛健康, 而最近醫學專家也建議, 應該鼓勵多吃青菜水果, 可以防止眼睛退化, 幫助視力。

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(責任編輯:視力保健中心)
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