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對(duì)于近些年新興的運(yùn)動(dòng)而言，視網(wǎng)膜脫落這種情況的發(fā)生也大大增加，如蹦極、攀巖、卡丁車等。為了更好地避免視網(wǎng)膜脫落，有以下6個(gè)預(yù)防方式，謹(jǐn)防用眼過(guò)度，長(zhǎng)時(shí)間用眼要注意眼部休息，適當(dāng)?shù)倪h(yuǎn)眺綠樹。搬運(yùn)重物要量...
近視眼，在人們看來(lái)無(wú)非就是變成眼鏡族，又或者做準(zhǔn)分子激光，在眼球上“打造”一副眼鏡，從此視覺(jué)便變得清晰。可實(shí)際上，近視眼遠(yuǎn)不止解決屈光不正這么簡(jiǎn)單。近視眼，尤其是高度近視時(shí)，視...
許多家長(zhǎng)為了預(yù)防和治療孩子的近視眼想盡了辦法，卻仍不能阻止孩子近視眼的發(fā)生、發(fā)展。其實(shí)與其被動(dòng)地保護(hù)嬰幼兒視力，不如幫助孩子建立健康的生活內(nèi)容和方式，從根本上解決孩子用眼過(guò)度的問(wèn)題。父母可以從以下幾個(gè)...
自微博使用以來(lái)，它已發(fā)揮了巨大作用。不得不說(shuō)，它是一個(gè)無(wú)聲的傳聲筒，傳遞著人們的愛(ài)心，責(zé)任心和好奇心。近日網(wǎng)友的一條關(guān)于“眼保健操”的微博又將我們拉回到了童年時(shí)代。 上學(xué)時(shí)代...
近日，有網(wǎng)友在微博中稱：“眼保健操殘害中國(guó)青少年49年了……按摩毫無(wú)作用的穴位，做眼保健操無(wú)法改善視力，許多學(xué)生用臟手按摩導(dǎo)致紅眼病、眼部感染等。”...
1.眼珠運(yùn)動(dòng)法 頭向上下左右旋轉(zhuǎn)時(shí)，眼珠也跟著一起移動(dòng) 2.眨眼法 頭向后仰并不停的眨眼，使血液暢通。眼睛輕微疲勞時(shí)，只要做2~3次眨眼運(yùn)動(dòng)即可 3.熱冷敷交替法 一條毛巾浸比洗澡水還要熱一點(diǎn)的熱水，...
中醫(yī)認(rèn)為，眼與全身臟腑和經(jīng)絡(luò)的聯(lián)系密切，古代醫(yī)學(xué)家根據(jù)臨床實(shí)踐，總結(jié)了許多簡(jiǎn)便而有效的養(yǎng)睛明目的方法，現(xiàn)介紹幾種眼保健法如下： 熨目法。黎明起床，先將雙手互相摩擦，待手搓熱后一手掌熨貼雙眼，反復(fù)三次...
1、切忌“目不轉(zhuǎn)睛”，自行注意頻密并完整的眨眼動(dòng)作，經(jīng)常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時(shí)間，避免淚液蒸發(fā)。 2、不吹太久的空調(diào)，避免座位上有氣流吹過(guò)，并在座位附近放置茶水，以...
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