教你幾招護眼法:A 恢復(fù)視力方法1、遠(yuǎn)方凝視:找一處10米以外的草地或綠樹:綠色由于波長較短,成像在視網(wǎng)膜之前,促使眼部調(diào)節(jié)放松、眼睫狀肌松弛,減輕眼疲勞。不要瞇眼,也不要總眨眼,排除雜念、集中精力、...
中藥是在中醫(yī)理論指導(dǎo)下應(yīng)用的藥物。包括中藥材、中藥飲片和中成藥等。以下是要服中藥時要注意的禁忌:(1)、中藥配伍禁忌:某些藥物因配方后可產(chǎn)生相反、相惡關(guān)系,使彼此藥效降低或引起毒副反應(yīng),因此禁忌同用。...
(一)家常視寶湯:材料:鴨肝 150克、芹菜50克、木耳(水發(fā))20克、鮮蘑菇50克、蒜頭、蔥姜、麻油、鹽、米酒各適量。作方法:1.芹菜切小段,磨菇、木耳切丁,肝切成泥狀拌入米酒、鹽及太白粉。2.油燒...
以下是眼睛健康的中醫(yī)養(yǎng)生方法:藥養(yǎng):對于眼睛疲勞、近視等癥狀,中醫(yī)多以定志丸及杞菊地黃丸來治療。定志丸適合看近很清楚、看遠(yuǎn)則模糊,且伴有心悸、胸悶、易疲勞的人;杞菊地黃丸則適合近視且眼前有黑影、飛蚊癥...
護目亭的眼科專家建議預(yù)防老化眼的提早到的方法: 一、冷水洗眼法:清晨起床后,堅持用冷水洗臉、洗眼。首先將雙眼泡于冷水中1~2分鐘,然后再用雙手輕輕搓臉部及眼肌20~40次。 二、經(jīng)常眨眼法:平時一有...
鴻景公司的眼科專家解析: 魚體中含有豐富的氨基酸、不飽和脂肪酸和魚肝油等,具有保護眼組織的作用。中老年人多食魚,有助于預(yù)防老年性的眼底黃斑退化和視網(wǎng)膜病變。 然而,科學(xué)研究新發(fā)現(xiàn),吃魚雖能護眼,但...
進入春季,眼睛發(fā)澀、發(fā)干、腫脹、視物不清,這是因為肝旺導(dǎo)致火氣上揚,而肝經(jīng)與目經(jīng)相通,直接影響到眼睛。 將鴨梨去皮切成片,每片鴨梨上滴一滴白醋后直接吃,1天吃10片,可養(yǎng)肝明目。去痘印的最快方法隔離...