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多吃對幼兒眼睛有益的食物---維生素A還可以預(yù)防和治療干眼病。長期缺乏維生素A的時(shí)候，消除眼睛的疲勞，每天應(yīng)該攝入足夠的維生素A。維生素A的最好來源是各種動(dòng)物的肝臟、魚肝油、奶類和蛋類，植物性的食物，...

忙碌的現(xiàn)代人，整天盯著電腦工作，甚至連幼稚園的小孩，玩起電腦來也不落人后，加上都市里居住的空間狹小，大家的休閑活動(dòng)不是看書，就是看電視，用眼過度的結(jié)果, 常常感覺眼睛很不自在，通常會(huì)覺得眼睛酸澀和干燥...

1．做到科學(xué)用眼　　（1）讀寫姿勢要正確：人在讀書或?qū)懽謺r(shí)，眼與書本保持一尺左右為最佳距離。為此，桌和椅的高低要配套得當(dāng)，高椅低桌或低椅高桌都不利于眼睛的健康。寫字時(shí)不要歪頭，不要在行走、坐車或乘船途...

寶寶的眼睛正處于發(fā)育階段，像身體發(fā)育一樣需要豐富的營養(yǎng)，您能向父母推薦一些有利于視力發(fā)育的食物嗎?各種維生素對寶寶的視力發(fā)育影響不同。 寶寶的眼睛正處于發(fā)育階段，像身體發(fā)育一樣需要豐富的營養(yǎng)，您能向父...

針眼是一種常見的眼科疾病，在醫(yī)學(xué)上叫麥粒腫，又叫眼瞼炎。得了 “針眼”，最初病癥是眼皮微痛，感染區(qū)泛紅，還會(huì)有一個(gè)小膿點(diǎn)，像針眼兒大小，因而有了針眼的別稱。那麥粒腫又該如何治療...

■偏食和減肥會(huì)使視力變差每天只吃便利店盒飯的偏食人群和熱衷于減肥的人有時(shí)會(huì)抱怨眼睛感到很累。這被稱為“營養(yǎng)不均衡型”，營養(yǎng)不足是造成眼睛疲勞的原因之一，。吃飯偏食或進(jìn)行不當(dāng)?shù)臏p...

食為健康之本。對眼睛來說也是一樣。為了保持健康而有活力的眼睛，充分?jǐn)z取營養(yǎng)是很重要的。那么對眼睛有益的營養(yǎng)素都有哪些呢？ 維生素A維生素A有增強(qiáng)眼睛粘膜和防止眼睛疲勞、干燥的作用。對于干眼癥患者來說維...

隨著現(xiàn)代工作、生活節(jié)奏的不斷加快，很多都市白領(lǐng)已到了無電腦不能成事的地步。　　其實(shí)，眼睛干澀只是眼疲勞的一種，北京中醫(yī)藥大學(xué)李興廣教授在接受《生命時(shí)報(bào)》記者采訪時(shí)說，如果你經(jīng)常對著電腦或書本，過度用眼...