夏天過度暴曬或污染的空氣,都會使眼睛釋放大量的自由基,這是誘發眼部疾病的一個重要因素。除了做眼保健操來保養眼睛,還可以靠吃來保養眼睛。從飲食上來保護眼睛是生活中比較實用的辦法。中醫上說,肝開竅于目,也...
夏天過度暴曬或污染的空氣,都會使眼睛釋放大量的自由基,這是誘發眼部疾病的一個重要因素。除了做眼保健操來保養眼睛,還可以靠吃來保養眼睛。從飲食上來保護眼睛是生活中比較實用的辦法。中醫上說,肝開竅于目,也...
■孩子在看電視或玩電腦游戲時,應注意下列事項: ▲離開電視或電腦熒光屏至少兩公尺; ▲室內電燈必須亮著,熒光屏必須與視線保持平行或低于視線水平; ▲避免躺臥看電視。■當孩子使用電腦時: ▲電腦...
護目亭視力保健中心專家組建議:秋水盈盈,顧盼生輝,是形容眼睛美麗動人的詞。眼又有“心靈的窗戶”之說。青少年正是長身體、長知識的時期,也是用眼最多的時期,對眼的養護尤為重要,護目...
一、視力鍛煉 活動和鍛煉您的眼睛十分重要,我們往往容易忽視,眼睛是由微小的肌肉所控制,這些微小的肌肉可以調節焦距,從而觀察近距離的物體或者眺望遠方的景色。我們可以通過以下簡易的方法進行視覺訓練:首先...
護目亭視力保健專家組溫馨提示:眼睛是心靈的窗戶,一雙明亮的眼睛可以讓我們看到外面多姿多彩的世界,使我們生活得更加精彩。不過,長期過度用眼使許多人視力下降、眼睛干澀,還有一些人因為患有疾病,視力也不盡人...